L'USON ATHLE sera ton club
Si tu veux découvrir l'athlétisme
Si tu es un athlète débutant ou confirmé
Si tu as une pratique de loisir ou de compétition
L'USON ATHLE, UN CLUB QUI :
FORME AVEC SON ECOLE D'ATHLÉTISME
ENTRAÎNE DES ATHLÈTES DE TOUS NIVEAUX AVEC SON EQUIPE D'ENTRAÎNEURS DIPLÔMÉS
PARTICIPE AUX COMPÉTITIONS DU NIVEAU DÉBUTANT AU NIVEAU NATIONAL
ORGANISE POUR TOUS DES :
KIDS ATHLÉ
COMPÉTITIONS EN SALLE
COMPÉTITIONS SUR STADE
COURSES SUR ROUTE
CROSS
PRÊTE DES CHAUSSURES A POINTES
UTILISE DES INSTALLATIONS EN INTÉRIEUR EN CAS D'INTEMPÉRIES
UNE EQUIPE DE PASSIONNES - ENTRAÎNEURS, OFFICIELS, DIRIGEANTS, BÉNÉVOLES - TE PERMETTRA DE PROGRESSER DANS UNE AMBIANCE CONVIVIALE
ENTRAÎNEMENTS POUR TOUS LE MARDI A 18H30 AU STADE LEO LAGRANGE,
D'autres jours d'entrainement sont proposés dans la semaine.
Pour le groupe Running, voir également la page Facebook
Voir également ci-contre : ACTIVITÉS DU CLUB, Entraînements
Pour tous renseignements, contacter Jean-Pascal MULLER (Président) 06 83 06 72 94 / usonathle.ea58@gmail.com
La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Elle allie de manière idéale un travail d’endurance accessible à tous, la marche, et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps.
Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et de marcher plus longtemps.
L’ensemble du corps entre en action, renforçant ainsi 80% des chaînes musculaires. La dépense énergétique est équivalente à un petit footing.
Cette activité procure plaisir et bien être du fait de la simplicité de sa technique et s’adresse ainsi à tous les publics, quels que soient votre âge et votre condition physique.