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Excellentes participations de nos athlètes aux différentes épreuves du week-end
28 Juin 2021 - JEAN PASCAL MULLER (Président du Club)
Excellentes participations de nos athlètes aux différentes épreuves du week-end
A Besançon au Championnat de Bourgogne Franche-Comté : Alexis Pautrat termine 3ème du 3000m Steeple en 9'55"96
A Avord, les pistards prêts pour des distances plus courtes ont fait le maximum :
10 Km Route
Malo FORSTER 49 (5èmeESM) 40'25''
Helia VILLAR 63 (4ème SEF) 41'53'’
Françoise VAGNE 70 (1ère M3F) 42'27''
Emmanuelle PAUTRAT 78 (7ème SEF) 43'07''
Sophie JACQUEMARD 88 (3ème M1F) 44'05''
5 Km Route
Romuald GOSSE 19 (2ème M2M) 19'30''
Pascal DIGAT 29 (1er M5M) 20'23''
Yolene MARTINS 32 (1ère SEF) 21'13''
Massimo FRANZELLA 41 (3ème M4M) 22'16''
Magali PILLARD 49 (1ère M1F)) 24'15''
EUGENE Jerome 50 (5ème M2M) 24'17 ''
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MARCHE NORDIQUE
Tous les mardis à 18H30 avec Céline Dauteloup






La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Elle allie de manière idéale un travail d’endurance accessible à tous, la marche, et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps.
Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et de marcher plus longtemps.
L’ensemble du corps entre en action, renforçant ainsi 80% des chaînes musculaires. La dépense énergétique est équivalente à un petit footing.
Cette activité procure plaisir et bien être du fait de la simplicité de sa technique et s’adresse ainsi à tous les publics, quels que soient votre âge et votre condition physique.


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LES FOULEES D'IMPHY
16 OCTOBRE 2022













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