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Actualités
Samedi 29 mai à 10h00 au Stade Léo Lagrange
28 Mai 2021 - JEAN PASCAL MULLER (Président du Club)


Seuls les jeunes athlètes de la catégorie Eveil Athlé auront entraînement avec Jean-Luc et Anthony, les autres entraîneurs étant en déplacement.

Comme à l'accoutumée, je proposerai un footing très tranquille aux parents qui le souhaitent.
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MARCHE NORDIQUE
Tous les mardis à 18H30 avec Céline Dauteloup






La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Elle allie de manière idéale un travail d’endurance accessible à tous, la marche, et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps.
Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et de marcher plus longtemps.
L’ensemble du corps entre en action, renforçant ainsi 80% des chaînes musculaires. La dépense énergétique est équivalente à un petit footing.
Cette activité procure plaisir et bien être du fait de la simplicité de sa technique et s’adresse ainsi à tous les publics, quels que soient votre âge et votre condition physique.


Les Espaces
LES FOULEES D'IMPHY
16 OCTOBRE 2022













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