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23 juin, Equip Athlé benjamins minimes à Saint-Léger-des-Vignes (résultats complets sur http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx…)
Résultats Équipes | EQUIP ATHLE BEF
1 358 pt ENTENTE ATHLE 58*
2 309 pt ASSOCIATION RENOUVEAU ATHLE AS
3 67 pt ESPERANCE ST-LEGER-VIGNES
Résultats Équipes | EQUIP ATHLE MIF -
1 211 pt AO NIVERNAISE (NEVERS)
2 93 pt ESPERANCE ST-LEGER-VIGNES
Résultats Équipes | EQUIP ATHLE BEM
1 166 pt ENTENTE ATHLE 58*
2 160 pt ESPERANCE ST-LEGER-VIGNES
3 57 pt ASSOCIATION RENOUVEAU ATHLE AS
Résultats Équipes | EQUIP ATHLE MIM
1 302 pt ENTENTE ATHLE 58* 1
2 54 pt AO NIVERNAISE (NEVERS)
3 41 pt ASSOCIATION RENOUVEAU ATHLE AS
Bravo à tous
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19/03 | > | |
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La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Elle allie de manière idéale un travail d’endurance accessible à tous, la marche, et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps.
Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et de marcher plus longtemps.
L’ensemble du corps entre en action, renforçant ainsi 80% des chaînes musculaires. La dépense énergétique est équivalente à un petit footing.
Cette activité procure plaisir et bien être du fait de la simplicité de sa technique et s’adresse ainsi à tous les publics, quels que soient votre âge et votre condition physique.