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Courir, Marcher, Sauter, Lancer en loisir ou en compétition ?
VIENS NOUS REJOINDRE SI TU AIMES LE SPORT ET LA CONVIVIALITE
2 Mars 2022
Courir, Marcher, Sauter, Lancer en loisir ou en compétition ?
L'ASF-USON sera ton club 
Si tu veux découvrir l'athlétisme
Si tu es un athlète débutant ou confirmé
Si tu as une pratique de loisir ou de compétition



L'ASF-USON, UN CLUB QUI :
  • FORME AVEC SON ECOLE D'ATHLÉTISME
  • ENTRAÎNE DES ATHLÈTES DE TOUS NIVEAUX AVEC SON EQUIPE D'ENTRAÎNEURS DIPLÔMÉS
  • PARTICIPE AUX COMPÉTITIONS DU NIVEAU DÉBUTANT AU NIVEAU NATIONAL
  • ORGANISE POUR TOUS DES :
    •  KIDS ATHLÉ
    • COMPÉTITIONS EN SALLE
    • COMPÉTITIONS SUR STADE
    • COURSES SUR ROUTE
    • CROSS
  • PRÊTE DES CHAUSSURES A POINTES
  • UTILISE DES INSTALLATIONS EN INTÉRIEUR EN CAS D'INTEMPÉRIES
UNE EQUIPE DE PASSIONNES - ENTRAÎNEURS, OFFICIELS, DIRIGEANTS, BÉNÉVOLES - TE PERMETTRA DE PROGRESSER DANS UNE AMBIANCE CONVIVIALE

ENTRAÎNEMENTS  POUR TOUS LE MARDI A 18H30 AU STADE LEO LAGRANGE,


D'autres jours d'entrainement sont proposés dans la semaine.

Pour le groupe Running, voir également la page Facebook

Voir également ci-contre : ACTIVITÉS DU CLUB, Entraînements


Pour tous renseignements, contacter Jean-Pascal MULLER (Président) 06 83 06 72 94 / asfuson.ea58@gmail.com



       
JPM
03/01 > MEILLEURS VOEUX 2022
13/12 > LE COVID EST TOUJOURS DE LA PARTIE .
05/11 > Catégories d'âge à compter du 1er novembre 2021
30/09 > ATTENTION, LE PASS SANITAIRE EST OBLIGATOIRE DES CE JEUDI 30...
31/08 > Pour tous, reprise le mardi 7 septembre 2021
07/07 > Bonnes vacances à tous
18/05 > Retour à la normale à partir du 19 mai.
08/02 > Les entraînements continuent pendant les vacances scolaires
29/11 > Règles de retour aux entraînements
29/09 > Protocole sanitaire
27/09 > Nouveau Comité Directeur
18/09 > AG ELECTIVE
28/08 > Début de saison
30/06 > Bonne nouvelle.
09/06 > Le stade Léo Lagrange reste fermé!
06/05 > Pas de reprise des entraînements collectifs dans l'immédiat
17/03 > ANNULATION DES FOULÉES FOURCHAMBAULT
04/03 > Foulées de Fourchambault
19/05 > Dimanche 19 mai à Saint-Florentin
03/05 > Dimanche 5 mai
29/04 > MARDI 30 AVRIL
12/02 > FOULEES DE FOURCHAMBAULT
06/02 > Résultats : Tableau des médailles des Championnats de Bourgo...
16/01 > NEVERSALLE 2019
17/12 > Championnats de la Nièvre de Cross-Country
MARCHE NORDIQUE
Tous les mardis à 18H30 avec Céline Dauteloup






La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Elle allie de manière idéale un travail d’endurance accessible à tous, la marche, et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps.
Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et de marcher plus longtemps.
L’ensemble du corps entre en action, renforçant ainsi 80% des chaînes musculaires. La dépense énergétique est équivalente à un petit footing.
Cette activité procure plaisir et bien être du fait de la simplicité de sa technique et s’adresse ainsi à tous les publics, quels que soient votre âge et votre condition physique.


Les Espaces
LES FOULEES D'IMPHY
16 OCTOBRE 2022













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