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ASF-USON INFOS
5 Novembre 2018
ASF-USON INFOS
INFOS DIVERSES : 
  • Françoise Vagne a été récompensée ce vendredi 23 novembre  lors de la Soirée des Champions du Conseil Départemental de la Nièvre  pour sa médaille de bronze au Championnat de France Master 2 de semi-marathon  ( ici en compagnie de Jules Pommery de l'EA 58 -ASGU et Karine Zeimer de l'AON).
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  • Prochain Comité Directeur lundi 3 décembre. Pour toutes questions ou propositions sur le fonctionnement du Club, ne pas hésiter à en faire part par retour de ce mail.
  • Rappel : Boutique ASF-USON en ligne 

Compétitions à venir : 
  • Mercredi 28 novembre :
    • Clamecy : cross départemental UNSS
  • Samedi 1er décembre
    • Cercy-La-Tour : Épreuves Ouvertes  (programme en PJ)
    • La Corrida des Dormeux à Mehun sur Yevre
  • Dimanche 2 décembre :
    • Varennes-Vauzelles à la Plaine de jeux des Senets : Cross de l'AON (programme et parcours en PJ). Si tu souhaites participer, confirme-le moi pour que je puisse t'engager.
    • Aubière : Challenge Jeunes. Les informations seront envoyées directement aux athlètes concernés.
  • Samedi 8 décembre :
    • Varennes-Vauzelles:  Meeting des trois Lancers
  • Dimanche 9 décembre :
    • La Machine : Cross de l’Étang Grénetier (programme en PJ

RAPPEL aux coureurs sur route ou traileurs : voici le lien pour  informer le club et les athlètes des courses auxquelles vous souhaitez participer.
C'est un outil intéressant et utile pour savoir qui fait quoi dans le club et pour organiser les déplacements et les co-voiturage. 
Ne pas hésiter également à m'envoyer les résultats.

JPM
08/06 > Courir, Marcher, Sauter, Lancer en loisir ou en compétition...
08/03 > Trois événements sont à noter dans votre agenda, ils sont es...
20/09 > JOURNEE NATIONALE DE LA MARCHE NORDIQUE
03/01 > MEILLEURS VOEUX 2022
13/12 > LE COVID EST TOUJOURS DE LA PARTIE .
05/11 > Catégories d'âge à compter du 1er novembre 2021
30/09 > ATTENTION, LE PASS SANITAIRE EST OBLIGATOIRE DES CE JEUDI 30...
31/08 > Pour tous, reprise le mardi 7 septembre 2021
07/07 > Bonnes vacances à tous
18/05 > Retour à la normale à partir du 19 mai.
08/02 > Les entraînements continuent pendant les vacances scolaires
29/11 > Règles de retour aux entraînements
29/09 > Protocole sanitaire
27/09 > Nouveau Comité Directeur
18/09 > AG ELECTIVE
28/08 > Début de saison
30/06 > Bonne nouvelle.
09/06 > Le stade Léo Lagrange reste fermé!
06/05 > Pas de reprise des entraînements collectifs dans l'immédiat
17/03 > ANNULATION DES FOULÉES FOURCHAMBAULT
04/03 > Foulées de Fourchambault
19/05 > Dimanche 19 mai à Saint-Florentin
03/05 > Dimanche 5 mai
29/04 > MARDI 30 AVRIL
12/02 > FOULEES DE FOURCHAMBAULT
FOULÉES D'IMPHY
MARCHE NORDIQUE
Tous les mardis à 18H30 avec Florence Vard et les vendredi à 18h00 avec  Céline Dauteloup






La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Elle allie de manière idéale un travail d’endurance accessible à tous, la marche, et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps.
Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et de marcher plus longtemps.
L’ensemble du corps entre en action, renforçant ainsi 80% des chaînes musculaires. La dépense énergétique est équivalente à un petit footing.
Cette activité procure plaisir et bien être du fait de la simplicité de sa technique et s’adresse ainsi à tous les publics, quels que soient votre âge et votre condition physique.


Les Espaces






Dans l'optique de diminuer la charge de travail des médecins, notre gouvernement et la fédération ont mis en place un Parcours de Prévention Santé (P.P.S) pour les licenciés majeurs.

Celui ci remplacera le certificat médical à partir du 1er septembre pour les athlètes majeurs

Les mineurs doivent quant à eux, toujours remplir un questionnaire de santé et présenter un certificat médical tous les 3 ans.

Ce Parcours de Prévention Santé (P.P.S) est obligatoire pour toute prise de licence par un majeur. (Pour une participation à une course, un non licencié devra par contre toujours présenter un certificat médical pour s'incrire).

Nouveau licencié :
Une fois la création de licence effectuée par le club, le nouveau licencié recevra un lien par email pour accéder et compléter son Espace Athlé. Il devra alors valider son P.P.S, son choix d'assurance et approuver la charte éthique FFA.

Renouvellement de licence :
Tous les licenciés de la dernière saison vont recevoir en mail de renouvellement de licence pour la saison 2023-2024. Ils pourront compléter leur Espace Athlé et valider leur choix d'assurance et approuver la charte éthique FFA.
Les licenciés mineurs devront compléter le questionnaire de santé.
Les licenciés majeurs pourront valider leur P.P.S.
Il n'y aura plus qu'à régler votre licence auprès de votre club.

En cas de perte du mot de passe de l'Espace Athlé, le club peut renvoyer le lien d'accès et il sera possible de créer un nouveau mot de passe.

Bon début de Saison à tous !
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